El proyecto el Mapa del Estrés llega este fin de semana a el Auditorio y Palacio de Congresos El Batel. Del 24 al 27 se desarrollarán varios talleres que informarán sobre el estrés y cómo combatirlo.

Los talleres que se impartirán son gratuitos y ayudarán a gestionar y combatir el estrés. El programa está principalmente dirigido a profesionales estresados e incluye charlas sobre manejo del estrés en el entorno laboral, talleres de técnicas de respiración, meditación, diseño de jardines, bioenergética, iniciación al tai chi y degustaciones de té.

Se instalará también una exposición de 80 metros cuadrados en la que se informará sobre el estrés.

Por otro lado, en la sala de exposiciones se colocarán ordenadores con acceso a la web del proyecto, una página en la que los cartageneros pueden responder a un rápido test que mide el grado de estrés que nos genera cada zona de Cartagena y nuestra profesión. Con la información recogida, la aplicación genera un mapa de la ciudad en constante actualización donde se representan las zonas y profesiones de Cartagena según el nivel de estrés que nos producen.

El Proyecto Mapa del Estrés de Cartagena se ha podido llevar a cabo gracias a la colaboración del residencial Urbincasa Zarzuela2.

PROGRAMACIÓN DE TALLERES

1. Taller de Técnicas de Respiración. Viernes 25 a las 17.30 h.

2. Taller de Diseño de Jardines. Viernes 25 a las 19.00 h.

3. Manejo del Estrés en Entorno Laboral, charla. Sábado 26 a las 12.00 h.

4. Introducción a la Bioenergética. Sábado 26 a las 18.00 h.

5. Iniciación al Tai Chi. Domingo 27 a las 12.00 h.

6. Degustación de Té y charla. Domingo 27 a las 17.00 h.

7. Taller de Meditación. Domingo 27 a las 18.00 h.

La inscripción en los talleres se puede realizar llamando al 902 455 667.